Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Хочется быть красивой. Желательно быстро, с такой же скоростью, как наносится тональник или автозагар. С такой же легкостью, как ликвидирует разные «безобразия» нейросеть, нажатием одной кнопки. 

А вот и нет! Так не бывает🤷🏼‍♀️

Женщина – это гормональный коктейль. И её внешность – это следствие баланса/наличия женских половых гормонов. 

Поэтому : 
 ➖ Не работают процедуры красоты в полной мере без эстрогенов 
 ➖Сложно сохранить мышечный корсет и бодикомпозицию без эстрогенов и андрогенов.

Что сделать, чтобы не прятаться от зеркала и начать себе нравиться: 

 🔹Начать есть жиры
Если яичники еще работают, помогите им. Холестерин – источник построения всех стероидов. 

 🔹Ложитесь спать – нет, совет не тупой.
Во время сна вырабатывается мелатонин, он помогает активировать фолликулы к работе, поддерживает ресурсы яичников. 

 🔹Занимаетесь с🔞ксом 
Один из самых эффективных способов получить серотонин, дофамин, окситоцин, повысить уровень эстрогенов и андрогенов. 
 
🔹Выбросьте гантели и абонемент в спорт зал 
Силовые тренировки «пожирают» ваши ресурсы на построение половых гормонов. Нежнее, мягче, медленнее 🙏

 🔹Пептиды  
Согласуйте с вашим врачом приём пептидов яичников и эпифиза, пока ещё есть ресурсы. 

Если яичники истощились – нет возможности получить собственные гормоны, даже если вы «ели», вели себя, как ангел и не вылезали из постели... 
и это нормально. Все решаемо! Поддержим и настроим 🙏

P.S. а если есть сомнения, началась менопауза или нет, скачивайте методичку «Как понять, что я в менопаузе». 

➡️

#гинеколог #менопауза #женскоездоровье #климакс #врачгинеколог #shorts

Чтобы скачать видео "Как активировать гормоны красоты?" передвинте ползунок вправо