Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Первые основные два правила:

1️⃣не терпеть 
2️⃣не паниковать🙏 

Ничего страшного в приливах нет, а в наше время это легко решается!

Для начала важно разобраться: приливы точно связаны с менопаузой?

Заболевания щитовидной железы, дефицит железа, сильный стресс, патологии сердечно-сосудистой системы тоже могут их имитировать.

А вот, если у вас: 
🔹появились задержки
🔹было замечено повышение ЛГ и ФСГ
🔹снижение эстрадиола, тогда, скорее всего, приливы связаны с климаксом. 

Можно подбирать терапию с вашим врачом: фитоэстрогены или менопаузальную гормональную терапию.

Если причина «не на поверхности», запись к доктору не скоро, а приливы замучили, можно помочь себе этими препаратами: 

✔️Бета-аланин
✔️Магний в комбинации с глицином
✔️5 НТР (5-гидрокситриптофан)
✔️Валериана 

Смело можете комбинировать по 2-3 препарата. Они помогут улучшить ваше состояния до того, как вы попадёте к доктору!

P.S. Если вас беспокоит проблема приливов, переходите по ссылке на
методичку «3 лайфхака как самостоятельно можно помочь себе с приливами» 👉

#гинеколог #менопауза #женскоездоровье #климакс #врачгинеколог #shorts #приливы

Чтобы скачать видео "Алгоритм действий при приливах 🙆🏻‍♀️" передвинте ползунок вправо