Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Бесплатный тренинг «КАК ЖЕНЩИНЕ ЗА 3 ДНЯ ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ» ➤

5 простых способов, как поднять свою самооценку.

Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤

Хотите узнавать все секреты первыми? Подписывайтесь на мой канал! ➤

Интересные видео:
Почему мужчины изменяют
Как получать дорогие подарки от мужчин
ТОП-7 мифов о похудении

Что обычно думают о себе женщины, у которых самооценка далека от адекватности: «Я постоянно переживаю, что я что-то скажу не так», «Я боюсь ошибиться», «Я так и проработала всю жизнь и даже не смогла повышения попросить», «Мне все время кажется, что я не достойна», «Я боюсь высказать свою точку зрения», «Я стараюсь для всех быть хорошей. Ведь главное быть хорошей? Правда?». Как повысить самооценку?
Жить с заниженной самооценкой не выносимо сложно. Если самооценка занижена, то человек очень склонен к самокопанию, самодеструкции, самобичеванию и постоянному, неизгладимому чувству вины. Но проблема заключается в том, что наша психика не может выдержать такого напряжения. То есть, мы, конечно, можем себя какое-то время сдерживать и загонять в какие-то рамки, но это, как бомба замедленного действия. Как стать уверенным в себе?
На кого обычно срываются люди с заниженной самооценкой? Мамочки срываются на детей, жены орут на мужей, потому, что они раздражают, когда люди долго жили под прессингом своих собственных негативных мыслей потом принимают решение в один день все изменить, все бросить, начать новую жизнь, распахнуть свои крылья и куда-то полететь.
Идут в интернет, а там встречают простую вещь о том, что, оказывается, аффирмации – это то, что может им помочь. Что такое аффирмации в банальном понимании этого слова? Это некие записанные предложения, в которых просто накручивается внутреннее состояние. Самая знаменитая аффирмация, конечно же, из фильма «Самая обаятельная и привлекательная». Как повысить самооценку женщине?
Кто хорошо помнит этот фильм, тот помнит, что аффирмации в итоге не сработали, потому, что нормальный, психически здоровый человек, а люди, даже если у них заниженная или завышенная самооценка, с психикой у них все в порядке, не может поверить в то, что он «самая обаятельная и привлекательная», если из зеркала на него смотрит не очень радостное отображение себя самой. Самооценка как повысить?
Самый первый и самый простой путь к тому, как поднять вашу самооценку – это, конечно же, заняться вашей внешностью. Это абсолютнейшая правда, что именно по вашей внешности можно считать, в каком состоянии находится ваш внутренний мир. Самооценка и уверенность в себе
Наверное, вы видели тех женщин, которые разукрашены, раскрашены, волшебно одеты, которые надели на себя все лучшее сразу. Такая женщина вышагивает с боевым раскрасом на лице, будто вышла на тропу войны. Каждый из нас, глядя на такую женщину, прекрасно понимает, что у нее с самооценкой не все в порядке, потому, что она закрывается золотом, бриллиантами, цацками, железками, всем, чем может ради того, чтобы оградить свои маленькие комплексы неполноценности от внешнего мира.
Ровно то же самое вы считываете с женщины – серой мышки, может, и молоденькой, но которая наряжает себя, как бабулечка: серенький свитерочек, шарфик, юбочка подлиннее, желательно в клеточку, серенькое пальтишко, и идет: плечики ссутулились, глазки к полу, чтобы никто не заметил.
Все понятно. Этот человек закрывается от мира. Самое удивительное, что внутри и у первой, и у второй девушки лежит желание быть увиденными, услышанными и признанными, но они упускают самое главное – это работу над внешностью. Все мы люди, все мы человеки и все мы по одежке встречаем. Мы все хотим общаться с людьми, у которых адекватное восприятие себя.
Хотите изменить свое внутреннее состояние, поднять свою самооценку, сделайте так, чтобы то, что вы видите в отражении в зеркале, вас порадовало. Если вы не знаете, как, то обратитесь ко мне. Я обязательно вам с этим помогу.
Следующий пункт как легко и быстро повысить свою самооценку – это работа с вашим телом, с вашей физикой. Прекратите есть сладкое, соленое и жирное, потому, что сладкое, соленое и жирное убивает ваши внутренние ресурсы. Именно эти продукты не дают вам заряд энергии, а, наоборот, укладывают вас спать, полежать, закрыться, никуда не выходить и вообще закопаться внутрь.
Чем больше вы копаетесь у себя внутри, тем хуже у вас будет результат. Сами в себе люди разобраться не могут. Им нужен сторонний человек, который бы давал им честную, грамотную и профессиональную обратную связь. Как поднять самооценку?

#АллаФолсом #КакСтатьКрасивой #КакСтатьСчастливой

Чтобы скачать видео "5 простых способов, как поднять самооценку женщине" передвинте ползунок вправо