3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts

✅3 главных упражнения для рывка: 💪1. Становая тяга одной рукой с переносом веса на разноимённую ногу. 💪2. Подрыв гири с пола с переносом веса и отрывом опорной ноги. 💪3. Качели, когда мы не выпрямляя ноги переносим вес с одной ноги на другую, можно даже отрывать ноги. 🔥Ещё больше пользы в моих Shorts. ✅ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО? ✅ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ? ✅ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ ✅kettlebellschool.com
28, 038   |   7 мес. назад  |   2, 317 - 0
Всё видео пользователя:
IvanDenisov KettlebellClub
 

3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

✅3 главных упражнения для рывка:
💪1. Становая тяга одной рукой с переносом веса на разноимённую ногу.
💪2. Подрыв гири с пола с переносом веса и отрывом опорной ноги.
💪3. Качели, когда мы не выпрямляя ноги переносим вес с одной ноги на другую, можно даже отрывать ноги.

🔥Ещё больше пользы в моих Shorts.

✅ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО?
✅ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ?
✅ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ
✅kettlebellschool.com


3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts

Чтобы скачать видео "3 ГЛАВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЫВКА ГИРИ🔥#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #shorts" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.