Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ:

Всем привет! Тема медитации становится с каждым днем все популярнее. И сегодня я расскажу об эффектах медитации, некоторые из которых кажутся невероятными, но при этом они все подтверждены научными исследованиями. Эти эффекты при регулярной практике помогут исцелить ваш разум и тело и подарят ощущение стабильного спокойствия и счастья.

Ссылки на исследования:

Снижение уровня стресса:


Увеличение количества серого вещества в мозге


Улучшение концентрации внимания


Избавление от зависимостей






Улучшение качества сна


Помогает контролировать боль


Повышение креативности





Повышение иммунитета


МОЕ ВИДЕО КАК НАЧАТЬ МЕДИТИРОВАТЬ:

Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе:

Telegram канал:

Музыка:
Rasscol - 90's rave

Чтобы скачать видео "МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛИТ РАЗУМ И ТЕЛО! Невероятные научно доказанные эффекты медитации!" передвинте ползунок вправо