Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Май - первый полноценный месяц, в котором уже есть соревнования по всем видам беговой активности, и многие из вас уже открыли свой беговой сезон первыми стартами.
Но знаете ли вы, что ваша работа не заканчивается после финиша? Ведь медаль и эмоции - это далеко не все, что остается с вами после преодоления дистанции.
В этом выпуске Леонид расскажет, как именно нужно проанализировать свой первый старт и на что стоит обратить особое внимание.

⏱ Таймкоды:
00:00 - Начало
00:12 - О чем выпуск?
00:40 - Первые эмоции
02:32 - Анализ подготовки
03:33 - Про темп
04:45 - Подводка к забегу
05:28 - Что дальше? Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на info@leonidshvetsov.ru

🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
TG:
VK:

👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов

Чтобы скачать видео "Сезон 2. Выпуск 16. Выводы после первого забега" передвинте ползунок вправо