ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ: https://clck.ru/okuKs В этом видео я расскажу о самом простом и эффективном упражнении для дома - планке! Вы узнаете, в чем ее смысл, как ее выполнять технически правильно, и какие есть разновидности. Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе: http://neofit.club Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
130, 037   |   4 год. назад  |   6, 055 - 0
Всё видео пользователя:
neofit
 

ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ:

В этом видео я расскажу о самом простом и эффективном упражнении для дома - планке! Вы узнаете, в чем ее смысл, как ее выполнять технически правильно, и какие есть разновидности.

Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе:

Telegram канал:


ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!

Чтобы скачать видео "ПЛАНКА - самое простое и эффективное упражнение для дома!" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.