Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Reebok Nano X4 — незаменимые спортивные компаньоны для занятий фитнесом, покупайте их в магазинах SneakerBOX — вашем проводнике в мир спорта, фитнеса и активного образа жизни.

Подробнее по ссылке:


🌐 Подключайтесь к нам онлайн и будьте в курсе всех новинок! 🌐

· Веб-сайт для России и Беларуси:
· Веб-сайт для Европы, США и других стран:

📱 Мы в социальных сетях: 📱

· Telegram:
· TikTok:
· Instagram Маши:
· Instagram Никиты:
· Instagram 22х22:
· VK:

✉ Контакты для связи: ✉

· По вопросам рекламы и сотрудничества: 22x22manager@gmail.com


Благодаря такой разминке всего тела вы заставите сердце работать быстрее, ускорите циркуляцию крови, мягко разбудите все мышцы тела. Разминка перед тренировкой дает чувство бодрости и вы станьте полным энергии. Не стоит путать разминку перед тренировкой и растяжку после тренировки. В разминке ваша цель разогреть мышцы и суставы, усилить кровообращение, подготовить тело к нагрузкам. Разминка не должна быть медленной и статичной, вы должны хорошо разогреться. После тренировки вы наоборот должны восстановить дыхание, понизить пульс и выполнить статичные упражнения на растяжку.

Чтобы скачать видео "УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)" передвинте ползунок вправо