Качаем спину гирями. Уровень лайт #short #shorts ##гиревойспорт #гири #kettlebell #рывокгири
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Качаем спину гирями. Уровень лайт #short #shorts ##гиревойспорт #гири #kettlebell #рывокгири

Забирай себе упражнения. Сохрани что-бы не потерять. Становая тяга (10 повторений, 2 сета, отдых 40 сек) Подрыв руками (10+10 повторений, 2 сета отдых 30 сек) Тяга гири к поясу в наклоне одной и второй рукой с упором (8+8 повторений, 2 сета, отдых 40 сек) Мах гири двумя руками (10 повторений, 2 сета, отдых 60 сек).
17, 267   |   11 мес. назад  |   1, 374 - 0
Всё видео пользователя:
IvanDenisov KettlebellClub
 

Качаем спину гирями. Уровень лайт #short #shorts ##гиревойспорт #гири #kettlebell #рывокгири

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Забирай себе упражнения.
Сохрани что-бы не потерять.

Становая тяга (10 повторений, 2 сета, отдых 40 сек)
Подрыв руками (10+10 повторений, 2 сета отдых 30 сек)
Тяга гири к поясу в наклоне одной и второй рукой с упором
(8+8 повторений, 2 сета, отдых 40 сек)
Мах гири двумя руками (10 повторений, 2 сета, отдых 60 сек).


Качаем спину гирями. Уровень лайт #short #shorts ##гиревойспорт #гири #kettlebell #рывокгири

Чтобы скачать видео "Качаем спину гирями. Уровень лайт #short #shorts ##гиревойспорт #гири #kettlebell #рывокгири" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.