Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Главное - это для себя понять, зачем мне это нужно?
Пока не будет убедительного ответа самому себе, эффекта не будет!
Что заставило меня принять координальные меры?
1. Кровяное давление не в норме.
2. Хруст и боль в коленях достала.
3. Повышенный холестирин и сахар в крови не в норме.
Все эти признаки неправильного питания и малоподвижного образа жизни. При этом я понимаю, что попадаю в статистику людей у которых начинает появляться сахарный диабет и повышается риск сердечно-сосудистой недостаточности. А оно мне надо???
Всё это из-за лишнего веса, который нужно подкорректировать. По сути, люди становятся пленниками продуктов высоким содержанием сахара, трансжиров и усилителей вкуса, что в конечном счёте их и губит. Когда это доходит до мозга кости, появляется просветление в голове и желание что-то изменить.

Чтобы скачать видео "Как похудеть после пятидесяти? Первый месяц!" передвинте ползунок вправо