РАСТЯЖКА СПИНЫ ДЛЯ ИСХОДНОГО ПОЛОЖЕНИЯ🔥
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
РАСТЯЖКА СПИНЫ ДЛЯ ИСХОДНОГО ПОЛОЖЕНИЯ🔥
✅ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОСТАВИТЬ РУКИ НА КОРПУС? Потому, что вам не хватает гибкости в спине. Чтобы её растянуть нужно взять тяжёлые гири и расслабить спину, тем самым они продавят ваши логти вниз. Другое более лояльное упражнение, когда мы либо лёжа, либо стоя сцепляем руки под ногами и вытягиваем спину, растягивая прямые мышцы спины. 💥Ещё больше пользы в моих Shorts ✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело. ✅Приходи к нам в академию kettlebellschool.com ✅Не забудь заглянуть к нам в магазин😉 idkbc.com
13, 986 | 5 мес. назад | 806 - 0
✅ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОСТАВИТЬ РУКИ НА КОРПУС?
Потому, что вам не хватает гибкости в спине. Чтобы её растянуть нужно взять тяжёлые гири и расслабить спину, тем самым они продавят ваши логти вниз.
Другое более лояльное упражнение, когда мы либо лёжа, либо стоя сцепляем руки под ногами и вытягиваем спину, растягивая прямые мышцы спины.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts
✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.
✅Приходи к нам в академию
kettlebellschool.com
✅Не забудь заглянуть к нам
в магазин😉
idkbc.com
Чтобы скачать видео "РАСТЯЖКА СПИНЫ ДЛЯ ИСХОДНОГО ПОЛОЖЕНИЯ🔥" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ