Дети и самоизоляция тренировкам не помеха!
  • Видео
  • О видео
  • Скачать
  • Поделиться

Дети и самоизоляция тренировкам не помеха!

Идеи домашней тренировки от персонального тренера Ольги Кленных. Дети и самоизоляция тренировкам не помеха! Немного свободного места в вашем огороде /саду и поехали. Тренировка на ягодицы. 1. Классические приседания (10-15 повторений ); 2. Выпады с места назад (по 10-12 повторений на ногу , 3. Выпады в сторону (по 10-12 повторений ); 4. Выпады вперед (10-12 повторений на каждую ногу ). Делаем 2-3 круга. Отдых минута! Будьте здоровы!
15   |   5 год. назад  |   0 - 0
Всё видео пользователя:
Игорь Павлов
 

Дети и самоизоляция тренировкам не помеха!

Скачайте изображение (превью) выбрав качество


320x180 480x360 640x480 1280x720

Идеи домашней тренировки от персонального тренера Ольги Кленных. Дети и самоизоляция тренировкам не помеха! Немного свободного места в вашем огороде /саду и поехали. Тренировка на ягодицы. 1. Классические приседания (10-15 повторений ); 2. Выпады с места назад (по 10-12 повторений на ногу , 3. Выпады в сторону (по 10-12 повторений ); 4. Выпады вперед (10-12 повторений на каждую ногу ). Делаем 2-3 круга. Отдых минута!
Будьте здоровы!


Дети и самоизоляция тренировкам не помеха!

Чтобы скачать видео "Дети и самоизоляция тренировкам не помеха!" передвинте ползунок вправо



Покажите вашим друзьям, добавьте в соцсети

Ссылка на страницу с видео:

 

Ссылка HTML на страницу с видео:

 

Код для вставки плеера:


  • Комментарии

Комментарии ФБ


Уважаемые друзья!

Источником всего видеоконтента, в том числе проигрывающегося на страницах ресурса ruslar.me, является сторонний видео ресурс, а именно общедоступный видеохостинг YouTube.com, предоставляющий открытый доступ к своему видеоконтенту (используя открытую и общедоступную технологию video API3 youtube.com)!

Проблемы с авторскими правами

Если вам принадлежат авторские права на данное видео, которое было загружено без вашего согласия на YouTube.com, перейдите на страницу этого видео сайта YouTube.com , нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" -> "Нарушение моих прав" и в выпадающем меню, выбирите, что именно нарушается и нажмите кнопку "Отправить".



Неприемлемый контент

Чтобы сообщить о неприемлемом видео, перейдите на YouTube, нажмите на ссылку под проигрывателем Ещё -> "Пожаловаться" и выберите в "Сообщить о нарушении" что именно вас не устраивает в этом видео. Подробнее о наших правилах читайте в Условиях использования.