Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Это пока наш самый необычный выпуск подкаста, потому что записывали мы его прямо в лесу под звуки природы вместе с Дмитрием Брегеда – чемпионом Европы 2019 года и серебряным призером Чемпионата мира 2019 по зимнему триатлону, заслуженным мастером спорта России по триатлону и мастером спорта по лыжным гонкам.
Поговорили о том, как Дима пришел в большой спорт, про зимний и летний триатлон, ультратрейлы и совмещение этих разных спортивных дисциплин.

P.S. Этот выпуск родился спонтанно и абсолютно всё мы делали своими силами – начиная от съемки и заканчивая монтажом. Есть некоторые моменты, которые мы не довели до идеала, но исправим в будущих выпусках. Просим не судить строго!)

⏱ Таймкоды:
0:14 - О чем выпуск? Наш гость – Дмитрий Брегеда
1:04 - Про лыжные гонки и зимний триатлон
3:07 - Диверсификация в спорте
8:00 - Почему трейлы, а не асфальтовые забеги?
11:00 - Про отличия подготовки при совмещении разных дисциплин
13:01 - Как выбирать трейловую дистанцию?
16:38 - Сколько занимает подготовка к трейлам и ультратрейлам?
22:08 - О технике бега трейлраннера
26:11 - Экипировка трейлраннера на длинных дистанциях
33:47 - Как часто можно стартовать трейлы за сезон? Про совмещение асфальтовых и трейловых забегов
38:08 - Про летний триатлон

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань):оставь заявку на
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
Тест Руфье для определения своего уровня подготовки
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов ,
Дмитрий Брегеда , , ,

Чтобы скачать видео "Сезон 2. Выпуск 26. Дмитрий Брегеда: про триатлон, ультратрейлы и как их совмещать" передвинте ползунок вправо