Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✅КООРДИНАЦИЯ С ГИРЕЙ.

💪Для того, чтобы правильно реализовать силу ваших ног в упражнении толчок, конечно же гиря должна быть прижата к телу, но в том числе ноги должны стоять правильно.
Для того, чтобы сработать эффективно ногами, нужно поставить стопы параллельно друг к другу, ненужно их разводить в сторону, стопы на шире плеч или чуть шире, слишком узкая стойка будет создавать дисбаланс, слишком широкая стойка уберёт силу ваших ног и вы будете толкать спиной.


💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.

✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅Приходи к нам в академию
      kettlebellschool.com

✅Не забудь заглянуть к нам
      в магазин😉
      idkbc.com

Чтобы скачать видео "СТОЙКА В УПРАЖНЕНИИ ТОЛЧОК💪 #shorts #kettlebell #sports #гири #спорт #гиревойспорт #тренировка" передвинте ползунок вправо