Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

✅ Одна из главных функций этого упражнения становой тяги Плие, заключается в прокачке ягодичных мышц. Чтобы было все правильно, нужно вес обязательно оставлять на пятки и ни в коем случае не переносить его на носок, тогда вся нагрузка пойдёт на тазобедренный сустав и упражнение будет выполнено правильно. 💪💪💪


💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
♥️Подпишись, тут МНОГО пользы.

🔥Скорее регистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ 🔥


✅Повысь свои навыки в гиревом спорте и создай своё идеальное тело.

✅Приходи к нам в академию
      kettlebellschool.com

✅Не забудь заглянуть к нам
      в магазин😉
      idkbc.com

✅Наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ
     

Чтобы скачать видео "ТЕХНИКА ПРИСЕДАНИЯ ПЛИЕ🔥🔥🔥#shorts #kettlebell #гири" передвинте ползунок вправо