Здоровый сон: рекомендации сомнолога
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
Здоровый сон: рекомендации сомнолога
В гостях на радио «Мир» — врач-сомнолог Инесса Восканян. В этом выпуске мы обсудим, что такое здоровый сон и сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя хорошо. Также поговорим о том, какие условия необходимы для здорового сна и о том, как дневной сон влияет на наше самочувствие. Вы узнаете, чего категорически не следует делать перед сном. Смотрите выпуск до конца, и вы узнаете, можно ли принимать пищу перед сном. #сон #здоровье #интервью #радиомир
6, 626 | 2 нд. назад | 0 - 0
В гостях на радио «Мир» — врач-сомнолог Инесса Восканян. В этом выпуске мы обсудим, что такое здоровый сон и сколько нужно спать, чтобы чувствовать себя хорошо.
Также поговорим о том, какие условия необходимы для здорового сна и о том, как дневной сон влияет на наше самочувствие. Вы узнаете, чего категорически не следует делать перед сном.
Смотрите выпуск до конца, и вы узнаете, можно ли принимать пищу перед сном.
#сон #здоровье #интервью #радиомир
Чтобы скачать видео "Здоровый сон: рекомендации сомнолога" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ