Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Семь простых (и не очень) способов победить прокрастинацию

Большинство из обычных людей страдают от прокрастинации (хроническое откладывание дела на потом). Наш день начинается c мыслью о каком-то запланированном деле, а потом оно оказывается отложенным на завтра. А завтра оно откладывается на послезавтра, а то и на следующий понедельник. Можно ли остановить этот пагубный процесс?

Прежде чем начать побеждать прокрастинацию с помощью перечисленных приемов, давайте усяним несколько важных вещей.

Надо признаться себе в прокрастинации.
Важно осознать необходимость перемен.
Надо быть готовым себя поменять.
А теперь о деталях. Как останавливать откладывание дел?

1. Планируйте дело с вечера.
2. Отыщите главное дело.
3. Разбивайте задачу на подзадачи.
4. Умейте сказать «нет».
5. Подумайте о себе.
6. Умейте себя прощать.
7. Берите и делайте.


=============================================
Ставьте лайки/дизлайки
и не забудьте подписаться на канал - .
Видео выходят каждый день.

МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
- voila

- psycho

- animals

- fate

- сатира и юмор
=============================================

Чтобы скачать видео "Семь приемов борьбы с прокрастинацей" передвинте ползунок вправо