Информацию о том, как одеваться на пробежки в холодную и дождливую погоду, можно найти в самых разных источниках в интернете. Но эти правила не в полной мере будут подходить, когда речь пойдет о соревновательном забеге в такую погоду, особенно когда речь идет о марафоне. О том, каких правил следует придерживаться при выборе экипировки для марафона, когда за окном дождливо и холодно – рассказываем в этом выпуске.
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск?
1:16 - Голова и верхняя часть тела
4:23 - Ноги
6:07 - Обувь
8:34 - Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань):оставь заявку на
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
Тест Руфье для определения своего уровня подготовки
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов ,
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
