Мое мнение 🦶Если болят ноги, читай этот пост 👇По моему опросу, 85 человек из 100 страдают из-за проблем со стопами 😓
Чаще всего это происходит из-за неправильной обуви и ослабления мышц стоп.
Суставы берут слишком большую нагрузку, начинает появляться косточка, боль в коленях и в итоге артриты, артрозы и тд
Ноги закинуть на стенку — да, это полезно для оттока жидкостей, но никак не поможет восстановить ноги к здоровому состоянию 🤷♀️
Я подготовила 2 комплекса для стоп на каждый день! Записанные на 15 и 20 минут.
Ищи у меня в канале!
P.S. 21 октября выходит мой гайд по стопам и обуви — это большое пособие для тех, кто заботится о своем здоровье и интересуется темой босоногой обуви 🔥
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
