👉Смотрите больше видео на канале!Всем привет! С вами Сергей Длин.
Если у вас часто болят ноги, колени или вы чувствуете слабость в мышцах — обязательно посмотрите это видео. Я покажу простое, но невероятно эффективное упражнение — зашагивание на стул. Оно укрепляет нижнюю часть тела, улучшает кровообращение и помогает сохранить здоровье суставов даже в возрасте. Это движение должно быть в арсенале у каждого, кто заботится о себе!
Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.
#доктордлин #здоровье #здоровье #упражнение #суставы #врач #организм #какбытьздоровым #разминка
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
