Многие бегуны, как начинающие, так и более опытные, стремятся преодолеть любые препятствия на пути к тренировке. Дисциплина и приверженность тренировочному плану становятся синонимами эффективности и результативности.Однако так ли это правильно? Или все-таки бывают случаи, когда тренер сам будет настаивать на пропуске запланированной тренировки? Разберемся в этом выпуске!
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск? Если есть небольшая травма
1:53 - Кажется, а заболеваю
2:54 - Эмоциональное и физическое истощение
5:59 - Погодные факторы и экстремальные ситуации
10:22- Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань):оставь заявку на
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
Тест Руфье для определения своего уровня подготовки
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов ,
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
