Сырные вафли для плоского живота

Подробнее о видео

Ингредиенты:

-Творог обезжиренный (70 гр);
-Яйцо (1 шт);
-Легкий сыр (30 гр);
-Мука пшеничная (30 гр);
-Разрыхлитель (1/2 ч.л);
-Укроп (5-6 гр);
-Соль (1 гр).

Приготовление:

1. Творог, яйцо, муку, сыр смешать до однородности, добавить немного соли и разрыхлителя, снова все перемешать, добавить укроп;

2. Вафельницу разогреть, смазать небольшим количеством растительного или оливкового масла и выложить тесто, закрыть вафельницу и выпекать вафли 4-5 минут до полной готовности;

3. Вафли переложить на тарелку и по желанию сверху добавить начинку, например, творожный сыр и авокадо или красную рыбу.

КБЖУ и сборник завтраков смотри в ТГ-канале: @pravila585