Не секрет, что самые частые мифы о беге, которые можно услышать от знакомых и друзей, связаны с высокой травматичностью этого спорта. И если бегун все-таки сталкивается с травмой, а тем более повторяющейся, то у него возникают опасения: "А может, они были правы?"В этом выпуске мы расскажем, о чем бегунам говорят их травмы и какие действия стоит предпринять, если вы столкнулись с ними не в первый раз.
⏱ Таймкоды:
00:00 - Начало
00:12 - О чем выпуск?
01:29 - Причина рецидивирующих травм у начинающих бегунов
02:59 - Что можно предпринять в таком случае?
04:32 - Обострение старых травм у опытных бегунов
08:39 - Что делать?
11:00 - Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): пиши на info@leonidshvetsov.ru
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
TG:
VK:
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
