Женщины, срочно делайте ЭТО упражнение при недержании мочи! И вы забудете о проблеме

Подробнее о видео

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → +7(495)489-08-88
🌐Сайт клиники:

Всем привет! С вами Сергей Длин.

Недержание мочи — это проблема, о которой многие женщины стесняются говорить, но с которой важно справиться вовремя. В сегодняшнем видео я покажу вам простые упражнения, которые помогут эффективно укрепить мышцы тазового дна и навсегда забыть о проблеме недержания мочи.

Обязательно досмотрите это видео до конца, чтобы узнать, как правильно выполнять упражнения, каких ошибок стоит избегать и как быстро можно ожидать результат.
На моём канале также есть видео, в которых я рассказываю о способах лечения и профилактики заболеваний позвоночника, упражнениях для коррекции осанки и лучших методах укрепления суставов в домашних условиях.

А вы уже пробовали какие-нибудь упражнения для решения этой деликатной проблемы? Поделитесь своим опытом в комментариях!

#доктордлин #здоровье #недержание #врач #организм #тело #оздоровление #упражнение #моча

00:00 - Вступление
01:04 - Как работает система удержания мочи?
01:40 - Как позвоночник связан с недержанием мочи?
02:26 - Есть ли у вас зажим в пояснице?
03:27 - Первое упражнение
04:19 - Второе упражнение
05:00 - Третье упражнение
07:21 - Четвертое упражнение
08:01 - Заключение

E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru

Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.