Отекают ноги? Врач объясняет, как быстро снять отёк и что делать, чтобы он не вернулся.📍 Ссылка на сайт клиники доктора Очеретиной:
🔥 ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ @ocheretina.clinic
Усталость и тяжесть в ногах — это не просто утомление. Это может быть сигнал о нарушении крово- и лимфооттока. Яна Кочетова, врач клиники доктора Очеретиной, рассказывает, как распознать отёк, чем он опасен и как избавиться от него без таблеток и уколов.
🔸 Простой тест на отёк
🔸 Основные причины: застой, вес, малоподвижность
🔸 Когда отёк — симптом тромбоза или сердечной недостаточности
🔸 Что помогает: упражнения, массаж, корректировка привычек
Если отеки не лечить — возможны варикоз, боли и даже тромбоз. Не запускайте, помогите ногам сейчас.
Таймкоды:
00:00 — Начало
00:08 — Простой тест: есть ли у вас отёк
00:39 — Почему отекают ноги?
01:14 — История пациента
01:52 — Опасные признаки: когда нужно к врачу
03:32 — Упражнения, чтобы быстро снять отёк ног в домашних условиях
⚠️ Видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
