Начало года дарит всем любителям бега возможность с размахом спланировать свой беговой сезон. При желании, можно стартовать практически еженедельно на самых разных дистанциях, начиная с марта-апреля и вплоть до конца календарного года. Увенчается ли такой план успехом?В этом выпуске поговорим о том, какие принципы помогут грамотно спланировать свой беговой календарь и как не допустить при этом типичных ошибок.
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск?
0:33 - Классические ошибки бегунов
6:00 - 5 советов при планировании бегового календаря
9:21 - Главный старт сезона
11:33- Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
Регистрация на программу обновленной постановки техники бега
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов ,
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
