Современные бегуны рано или поздно обзаводятся умными часами для тренировок. Информация, которую можно узнать о своем организме и результатах тренировок, крайне разнообразна: ЧСС, скорость бега, каденс, профиль трассы, частота дыхания, текущий уровень потенциала выносливости в процентах и даже мощность отталкивания в ваттах.Но всегда остаются вопросы к точности измерений и релевантности этих данных. Удастся ли самостоятельно их проанализировать и использовать результаты анализа в своих тренировках?
Обсудим эти вопросы в новом выпуске.
⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск
3:00 - Нужна ли бегуну вся информация от умных часов
4:08 - Почему важен видеоанализ
7:39 - Какие еще технологии используются для анализа бега?
4:08 - Бег без часов: какие есть плюсы. Итоги
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
Регистрация на программу обновленной постановки техники бега
Методическое пособие "20 упражнений для улучшения техники бега" бесплатно
👥 Ведущий: Леонид Швецов ,
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
