Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Как за 3 недели сделать себе подтянутое, рельефное тело и кайфовать от него каждый день? Мой курс «Первый Подход»! Заполняй анкету предзаписи и вступай в чат: чтобы узнать детали и изменить свою фигуру вместе со мной🔥

Привет, Я — Арина Рыкова. Когда-то я загремела в анорексию и чуть не угробила себя и свое здоровье , а теперь веду блог на тему зож с охватом больше 2млн и еще этот подкаст, который поможет тебе, если ты хочешь иметь шикарную фигуру, здоровое тело и много энергии⚡️

Подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать новые выпуски с ответами на популярные вопросы про тренировки, питание и здоровье в целом✅

Мой Инстаграм, где я рассказываю, как построить идеальную фигуру:

Мой телеграм-канал, где я делюсь своей жизнью, тренировками и личными лайфхаками:

Чтобы скачать видео "Должны ли болеть мышцы после тренировки?" передвинте ползунок вправо