Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Многие бегуны, как начинающие, так и более опытные, стремятся преодолеть любые препятствия на пути к тренировке. Дисциплина и приверженность тренировочному плану становятся синонимами эффективности и результативности.

Однако так ли это правильно? Или все-таки бывают случаи, когда тренер сам будет настаивать на пропуске запланированной тренировки? Разберемся в этом выпуске!

⏱ Таймкоды:
0:12 - О чем выпуск? Если есть небольшая травма
1:53 - Кажется, а заболеваю
2:54 - Эмоциональное и физическое истощение
5:59 - Погодные факторы и экстремальные ситуации
10:22- Итоги

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань):оставь заявку на
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
Тест Руфье для определения своего уровня подготовки
👥 Ведущие и гости: Леонид Швецов ,

Чтобы скачать видео "Сезон 2. Выпуск 22. Когда стоит пропустить тренировку?" передвинте ползунок вправо