Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

В этом выпуске наш гость – Дмитрий Сафронов, мастер спорта международного класса по легкой атлетике, бронзовый призёр чемпионата Европы 2010 года, участник Олимпийских игр 2012 в Лондоне.

С 2022 года Дмитрий стал тренером школы бега Швецова и возглавил наш беговой клуб в Москве.
Вместе с другим тренером школы, Дмитрием Копша, в этом выпуске они обсудят:
– как стать частью элитного бегового клуба бегунов, которые преодолевают марафон быстрее 2.10
– что важнее: дисциплина или талант
–почему современные бегуны медленнее?
–почему он стал тренировать любителей
Поддержите наших тренеров с их дебютом в формате подкаста 🧡

⏱ Таймкоды:
00:00 - Начало
00:12 - Сегодня в студии Дмитрий Сафронов и Дмитрий Копша
01:10 - Все мы родом из детства: как начался спортивный путь Дмитрия Сафронова
04:20 - Как формировалась спортивная дисциплина
05:38 - Как журналы вдохновили стать профессиональным спортсменом
07:30 - Дисциплина или талант: что важнее?
08:45 - Марафон быстрее 2.10: каково это
10:17 - Как случайно пробежать 10 км за 28 минут 15 секунд
14:44 - Про тренеров
23:32 - Переломный момент в карьере
24:42 - Как Дмитрий справлялся с волнением на забегах
26:46 - Подводные камни профессиональной карьеры спортсмена
29:32 - Почему современные российские спортсмены бегут марафон медленнее 2.10?
32:27 - Приметы у профиков
34:05 - Может ли личный рекорд быть случайным?
36:51 - Про окончание профессиональной карьеры и начало тренерской деятельности
38:04 - Почему не перешел в ультра бег?
41:05 - Полезные советы бегунам от Дмитрия Сафронова (и один вредный)
42:42 - Почему Дмитрий тренирует именно любителей?
45:47 - Самое сложное и самое кайфовое в работе с любителями
48:36 - Про тюлений отдых, соцсети и самопиар
51:32 - Итоги

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): оставь заявку в форме на
🔗 Полезные ссылки:
Сайт нашей школы бега:
Регистрация на программу обновленной постановки техники бега
👥 Ведущий и гости: Дмитрий Сафронов и Дмитрий Копша

Чтобы скачать видео "С3В21. Дмитрий Сафронов: марафон быстрее 2.10" передвинте ползунок вправо