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In unserem Video zeigen wir dir 5 einfache Faszien-Übungen, mit denen du deine Arm- und Schultermuskulatur lockern und Verspannungen lösen kannst. Perfekt für alle, die viel am Schreibtisch sitzen und mit Tastatur und Maus arbeiten.

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0:00 Intro
0:19 Daumensattelgelenk
0:50 Sehnenscheide
1:45 Trizeps
2:48 Latissimus
3:24 Nackenmuskulatur
4:16 Outro

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Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben.

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