古早味消暑退火聖品「蔭瓜燒苦瓜」！保證一吃就愛上的好滋味
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古早味消暑退火聖品「蔭瓜燒苦瓜」！保證一吃就愛上的好滋味
古早味消暑退火聖品「蔭瓜燒苦瓜」！保證一吃就愛上的好滋味 很多人看到苦瓜料理，臉就皺的跟苦瓜一樣 大叔今天分享一道美味的家常菜👍 經過燜煮後的苦瓜不僅苦味降低、入口回甘 還不失它原本細緻清脆的口感跟香氣 加上蔭瓜清甜不死鹹✨，配上白飯更是經典💯 連不敢吃苦瓜的朋友都愛上！一口接一口！🍚🍚 🥬食材🥬 🔸豬肉末 🔸蒜末 🔸辣椒 🔸蔭瓜 🔸苦瓜 🔸香菜 🧂調味料🧂 🔹醬油 🔹糖 🔹胡椒 🔹香油 🍳作法🍳 1️⃣ 熱鍋下油，依序加入肉末、蒜末、辣椒拌炒，蔭瓜剪碎後加入持續拌炒 2️⃣ 倒入些許水、蔭瓜汁、醬油、糖、胡椒調味，放入苦瓜蓋鍋悶燒約5-6分鐘，撒上香油、香菜即可完成 #煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮 #蔭瓜燒苦瓜 #苦瓜
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古早味消暑退火聖品「蔭瓜燒苦瓜」！保證一吃就愛上的好滋味
很多人看到苦瓜料理，臉就皺的跟苦瓜一樣
大叔今天分享一道美味的家常菜👍
經過燜煮後的苦瓜不僅苦味降低、入口回甘
還不失它原本細緻清脆的口感跟香氣
加上蔭瓜清甜不死鹹✨，配上白飯更是經典💯
連不敢吃苦瓜的朋友都愛上！一口接一口！🍚🍚
🥬食材🥬
🔸豬肉末
🔸蒜末
🔸辣椒
🔸蔭瓜
🔸苦瓜
🔸香菜
🧂調味料🧂
🔹醬油
🔹糖
🔹胡椒
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣ 熱鍋下油，依序加入肉末、蒜末、辣椒拌炒，蔭瓜剪碎後加入持續拌炒
2️⃣ 倒入些許水、蔭瓜汁、醬油、糖、胡椒調味，放入苦瓜蓋鍋悶燒約5-6分鐘，撒上香油、香菜即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#蔭瓜燒苦瓜
#苦瓜
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