滿滿「鳳梨料理」
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滿滿「鳳梨料理」
今天吃鳳梨了嗎 大叔力挺果農，來教大家鳳梨料理🍍🍍 鳳梨營養價值超級高✨ 可以抗癌、預防心血管疾病 甜滋滋又營養，台灣鳳梨就是讚！ 大家一起來「吃鳳梨、挺果農」💪 幫助台灣果農度過難關 🥬食材 🔸鳳梨 🔸蛤蠣 🔸排骨 🔸薑片 🔸蔥段 🔸蔥花 🔸黃豆 🔸冰塊 🧂調味料 🔹米酒 🔹雞精粉 🔹鹽 🍳作法 1️⃣ 排骨放入滾水中汆燙撈起，以清水清洗雜質後放入湯鍋中，放入鳳梨、薑片 2️⃣ 放入豆醬、些許米酒，加入雞精粉、少許鹽調味蓋鍋悶煮約20分鐘 3️⃣ 等待過程中，製作鳳梨冰沙：果汁機中放入鳳梨、冰塊、少許糖攪打即可完成 4️⃣ 20分鐘後放入蛤蠣、蔥段，待至蛤蠣打開後，淋上香油撒上蔥花即可起鍋完成 #煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮 #鳳梨蛤蠣排骨湯 #鳳梨冰沙 #吃鳳梨 #挺果農
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今天吃鳳梨了嗎
大叔力挺果農，來教大家鳳梨料理🍍🍍
鳳梨營養價值超級高✨
可以抗癌、預防心血管疾病
甜滋滋又營養，台灣鳳梨就是讚！
大家一起來「吃鳳梨、挺果農」💪
幫助台灣果農度過難關
🥬食材
🔸鳳梨
🔸蛤蠣
🔸排骨
🔸薑片
🔸蔥段
🔸蔥花
🔸黃豆
🔸冰塊
🧂調味料
🔹米酒
🔹雞精粉
🔹鹽
🍳作法
1️⃣ 排骨放入滾水中汆燙撈起，以清水清洗雜質後放入湯鍋中，放入鳳梨、薑片
2️⃣ 放入豆醬、些許米酒，加入雞精粉、少許鹽調味蓋鍋悶煮約20分鐘
3️⃣ 等待過程中，製作鳳梨冰沙：果汁機中放入鳳梨、冰塊、少許糖攪打即可完成
4️⃣ 20分鐘後放入蛤蠣、蔥段，待至蛤蠣打開後，淋上香油撒上蔥花即可起鍋完成
#煮呷就看肥大叔
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