過年完吃太多不怕！「雙色排骨湯」緩解身體負擔
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過年完吃太多不怕！「雙色排骨湯」緩解身體負擔
過年完吃太多不怕！「雙色排骨湯」緩解身體負擔 過年吃太多怎麼辦？ 來碗雙色排骨湯緩解身體負擔💪 紅蘿蔔可以清理腸胃、去除油脂 白蘿蔔可以促進消化、改善高血壓 讓大叔教你掌握秘訣😉 跟著這樣煮蘿蔔超鮮甜 超爽口超清甜~立馬身體輕盈無負擔 還有想學什麼湯，歡迎底下留言喔 🥬食材🥬 🔸排骨 🔸胡蘿蔔 🔸白蘿蔔 🔸玉米 🔸豬皮 🔸黑輪 🔸芹菜 🧂調味料🧂 🔹酒(可不加) 🔹鹽 🔹雞粉 🔹香油 🍳作法🍳 1️⃣ 排骨下鍋汆燙，以清水清洗備用 2️⃣ 湯鍋水沸騰後放入排骨、胡蘿蔔、白蘿蔔、豬皮、玉米、黑輪，倒入少許酒(可不加) 3️⃣ 加入鹽、雞粉調味攪拌，蓋鍋悶煮約20分鐘，淋上香油，放入芹菜即可起鍋 肥大叔感謝您的觀看❤️ 喜歡大叔的好朋友可以加入👇 訂閱 Youtube ►http://bit.ly/2GUemxN 按讚 IG ►http://bit.ly/2SmFH11 加入 Line ►https://lin.ee/BKB0K0c 肥大叔同學會 ►https://reurl.cc/VXMYbb 微笑鍋二代►https://youbuy.tw/CB66Y 大叔會持續努力介紹各種料理💪
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過年完吃太多不怕！「雙色排骨湯」緩解身體負擔
過年吃太多怎麼辦？
來碗雙色排骨湯緩解身體負擔💪
紅蘿蔔可以清理腸胃、去除油脂
白蘿蔔可以促進消化、改善高血壓
讓大叔教你掌握秘訣😉
跟著這樣煮蘿蔔超鮮甜
超爽口超清甜~立馬身體輕盈無負擔
還有想學什麼湯，歡迎底下留言喔
🥬食材🥬
🔸排骨
🔸胡蘿蔔
🔸白蘿蔔
🔸玉米
🔸豬皮
🔸黑輪
🔸芹菜
🧂調味料🧂
🔹酒(可不加)
🔹鹽
🔹雞粉
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣ 排骨下鍋汆燙，以清水清洗備用
2️⃣ 湯鍋水沸騰後放入排骨、胡蘿蔔、白蘿蔔、豬皮、玉米、黑輪，倒入少許酒(可不加)
3️⃣ 加入鹽、雞粉調味攪拌，蓋鍋悶煮約20分鐘，淋上香油，放入芹菜即可起鍋
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