夏懶人料理來了「鮭魚蒸飯」鮭魚香氣噴發~1鍋就搞定，均衡營養超美味
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夏懶人料理來了「鮭魚蒸飯」鮭魚香氣噴發~1鍋就搞定，均衡營養超美味
生活忙碌不想下廚太麻煩❗❗❗ 但是又想健康生活好好吃飯🙋♀️ 快把這道裡放入常做料理之一吧👆 簡易不麻煩，只要1鍋!輕鬆就搞定~ 今晚就來試做看看吧👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳 🥬食材（4人份） 🔸米 6杯 🔸四季豆 適量 🔸紅蘿蔔 1條 🔸洋蔥 1/2顆 🔸蔥花 適量 🧂調味料 🔹鹽 適量 🔹天然鮮味粉 適量 🔹白胡椒 適量 🔹黑胡椒 適量 🔹蠔油 適量 🔹香油 適量 🍳作法 1️⃣生米洗淨加水，加入鹽、天然鮮味粉、白胡椒、蠔油、香油繳拌均勻 2️⃣四季豆、紅蘿蔔、洋蔥切丁、鮭魚將刺取出，切丁去魚皮備用 3️⃣飯蒸熟前的十分鐘放入四季豆丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、鮭魚丁、開鍋加一點黑胡椒粉拌勻，盛盤撒上蔥花即可 ➤FB粉絲頁 https://pse.is/PTF8X ➤Instagram https://pse.is/QGVNX ➤肥大叔同學會 https://pse.is/Q3EMG ➤官網 http://fatuncle.tw/
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生活忙碌不想下廚太麻煩❗❗❗
但是又想健康生活好好吃飯🙋♀️
快把這道裡放入常做料理之一吧👆
簡易不麻煩，只要1鍋!輕鬆就搞定~
今晚就來試做看看吧👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳👨🍳
🥬食材（4人份）
🔸米 6杯
🔸四季豆 適量
🔸紅蘿蔔 1條
🔸洋蔥 1/2顆
🔸蔥花 適量
🧂調味料
🔹鹽 適量
🔹天然鮮味粉 適量
🔹白胡椒 適量
🔹黑胡椒 適量
🔹蠔油 適量
🔹香油 適量
🍳作法
1️⃣生米洗淨加水，加入鹽、天然鮮味粉、白胡椒、蠔油、香油繳拌均勻
2️⃣四季豆、紅蘿蔔、洋蔥切丁、鮭魚將刺取出，切丁去魚皮備用
3️⃣飯蒸熟前的十分鐘放入四季豆丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、鮭魚丁、開鍋加一點黑胡椒粉拌勻，盛盤撒上蔥花即可
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