Скачайте изображение (превью) выбрав качество

320x180 480x360 640x480 1280x720

Поддержать Развитие Канала или просто отблагодарить за нашу работу можно по этой ссылке:


ЕСЛИ ТЕБЕ НРАВИТСЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО МНОЙ И ТЫ ХОЧЕШЬ 100% РЕЗУЛЬТАТ, то 19 ИЮНЯ мы запускаем сразу три марафона😱
Записаться можно на сайте
1. Марафон Адское Жиросжигание 2.0
2. Марафон Адская PROкачка
3. Марафон БОЙ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
🔥 Доступ к марафону будет 35 дней.
Всю подробную информацию можно узнать на нашем сайте 22x22.by

Маша в инстаграм - @masha_light_ifbb


Никита в инстаграм - @nikita_znak


Комплект на мне от MANSEN
Скидочный код от меня - ifbb

Леггинсы Drive Neon


Рашгард Drive Neon



Вы давно мечтаете о красивых, подтянутых и стройных руках, но не знаете как их подкачать? Дельтовидные мышцы обычно плохо отзываются на рост. В этом видео я покажу свой любимый ТРИСЕТ, после которого вы начнёте чувствовать свои плечи и которые сделают ваши руки подтянутыми и красивыми.
Тренировки это важная часть здорового образа жизни, но если вы хотите сохранить свое тело красивым и здоровым, то вам просто необходимо придерживаться сбалансированного питания.
ПЛЕЧИ #ТОП3 #22x22

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне обратную связь оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за нашим каналом 22x22!

00:00 - 22x22
00:26 - 1 УПРАЖНЕНИЕ
01:26 - 2 УПРАЖНЕНИЕ
02:27 - 3 УПРАЖНЕНИЕ

Чтобы скачать видео "КРАСИВЫЕ ПЛЕЧИ ЗА 3 МИНУТЫ | ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ | Огненный ТРИСЕТ на дельты | СТРОЙНЫЕ РУКИ" передвинте ползунок вправо