ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 24 МИНУТЫ | В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | 22x22
- Видео
- О видео
- Скачать
- Поделиться
ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 24 МИНУТЫ | В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | 22x22
ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 24 МИНУТ Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения результата. ( ГАНТЕЛИ ВЫБИРАЙТЕ исходя из вашего уровня подготовки ) советую парням использовать 6-10 кг одна гантель, а девушкам 3-5 кг. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @nikita_znak https://www.instagram.com/nikita_znak/ Не забывайте о правильном питании, режиме сна и количестве выпитой воды за день. Спасибо каждому за лайк и подписку! Ваши 22X22 #тренировка #22X22 #руки
80, 414 | 4 год. назад | 2, 348 - 0
ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 24 МИНУТ
Делайте эту тренировку минимум 3 раза в неделю для достижения результата. ( ГАНТЕЛИ ВЫБИРАЙТЕ исходя из вашего уровня подготовки ) советую парням использовать 6-10 кг одна гантель, а девушкам 3-5 кг.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ПИШИТЕ МНЕ В ИНСТАГРАМ @nikita_znak
Не забывайте о правильном питании, режиме сна и количестве выпитой воды за день.
Спасибо каждому за лайк и подписку!
Ваши 22X22
#тренировка #22X22 #руки
Чтобы скачать видео "ТРЕНИРОВКА НА РУКИ С ГАНТЕЛЯМИ ЗА 24 МИНУТЫ | В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | 22x22" передвинте ползунок вправо
- Комментарии
Комментарии ФБ