對抗夏季的消暑聖品「絲瓜燴蛋」！鮮甜多汁清爽又降火
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對抗夏季的消暑聖品「絲瓜燴蛋」！鮮甜多汁清爽又降火
對抗夏季的消暑聖品「絲瓜燴蛋」！鮮甜多汁清爽又降火 絲瓜退火又消腫，是抗暑最佳食材🌞💯 清甜的絲瓜加上滑嫩的蛋✨ 沒有複雜的食材 凸顯出絲瓜純粹的鮮甜 皮脆Q綿、鮮美多汁 低卡健康又有飽足感💪😋 絕對是對抗炎炎夏日的最佳良伴 🥬食材🥬 🔸雞蛋 🔸蒜末 🔸辣椒圈 🔸木耳 🔸絲瓜 🔸香菜 🧂調味料🧂 🔹米酒 🔹胡椒 🔹雞精粉 🔹鹽 🍳作法🍳 1️⃣ 熱鍋下油倒入蛋液翻炒後起鍋備用 2️⃣ 加入蒜末、辣椒圈爆香，放入木耳、絲瓜，加入些許米酒翻炒 3️⃣ 加入胡椒、水、雞精粉、鹽調味，放入蛋繼續翻炒，撒上香菜即可完成 #煮呷就看肥大叔 #大叔教你安抓煮 #絲瓜燴蛋 #絲瓜
3, 578 | 3 год. назад | 130 - 0
對抗夏季的消暑聖品「絲瓜燴蛋」！鮮甜多汁清爽又降火
絲瓜退火又消腫，是抗暑最佳食材🌞💯
清甜的絲瓜加上滑嫩的蛋✨
沒有複雜的食材
凸顯出絲瓜純粹的鮮甜
皮脆Q綿、鮮美多汁
低卡健康又有飽足感💪😋
絕對是對抗炎炎夏日的最佳良伴
🥬食材🥬
🔸雞蛋
🔸蒜末
🔸辣椒圈
🔸木耳
🔸絲瓜
🔸香菜
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹胡椒
🔹雞精粉
🔹鹽
🍳作法🍳
1️⃣ 熱鍋下油倒入蛋液翻炒後起鍋備用
2️⃣ 加入蒜末、辣椒圈爆香，放入木耳、絲瓜，加入些許米酒翻炒
3️⃣ 加入胡椒、水、雞精粉、鹽調味，放入蛋繼續翻炒，撒上香菜即可完成
#煮呷就看肥大叔
#大叔教你安抓煮
#絲瓜燴蛋
#絲瓜
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