Если врачи говорят, что вам необходима замена коленного сустава, сначала посмотрите это видео! В выпуске покажу упражнения для коленных суставов, после которых колени будут как новенькие. Смотрите ролик до конца, что научиться улучшать подвижность суставов и узнать, что делать, когда болит коленный сустав. Ваш Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!Понравилось видео? Ставьте лайк!
Какое упражнение не получилось сделать? Поделитесь в комментариях под выпуском!
Бесплатные, простые и проверенные практики восстановления спины в домашних условиях на курсе Антигрыжа:
🔷 Телеграм
🟪 Rutube ?
🟠 Яндекс Дзен
🟢 Вконтакте -
🔶 Одноклассники -
Структура:
0:00 — Вступление
1:20 — Упражнение №1
3:23 — Упражнение №2
4:57 — Упражнение №3
6:14 — Упражнение №4
9:18 — Заключение
#маматов #доктор #здоровье #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #суставы #коленныйсустав #колени #гимнастика #суставнаягимнастика #упражнение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
