Чем раньше поймешь, тем меньше будет боли❤️🩹Очень часто в терапии мы разбираем вполне базовые логические ошибки, но боль они причиняют колоссальную, особенно если участвуют в принятии решений.
Поэтому так важно быстро усвоить базовые принципы, чтобы успеть спасти себя и отношения.
💡Если вы готовы меняться и менять отношения к себе и к окружающим, то как всегда рекомендую терапию: индивидуальную, семейную, групповую, самотерапию и самообразование. С последним могут помочь в частности моя «Методичка по самопомощи», которая содержит в себе необходимые базовые методики когнитивно-поведенческой терапии и «Руководство по работе с тревогой». С ней вы сможете начать процесс изменений не только на уровне эмоций, но и на уровне поведения и убеждений.
Она и другие варианты терапии со мной доступны на моем сайте: vasilisapsy.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
