Если в сутки выпивать 2 литра, это будет равносильно потере приблизительно 100 ккал!!! Многие исследования показывают связь между достаточным поступлением воды в организм и снижением веса.Я на себе заметила, что при выпитой норме воды, уменьшается аппетит. Организм перестанет задерживать воду, когда вы начнете достаточно ее употреблять. Он не понимает, что это вы ленитесь, забываете, не слышите своих потребностей, организмом воспринимает как дефицит ресурса, значит нужно запастись побольше. С жиром кстати так же 😏
#shorts
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
