Міф 3: Вітамін D можна отримати через вікно. Лікар-дієтолог, професор 🎓 Олена Няньковська Скло блокує ультрафіолетові промені B (UVB), які необхідні для синтезу вітаміну D у нашій шкірі. Отже, навіть якщо ви сидите на сонці цілий день біля вікна, ви не отримаєте необхідну кількість вітаміну D. ✅ Щоб отримати цей важливий вітамін, потрібно перебувати на відкритому сонці, хоча б на кілька хвилин на день. Звичайно, не забувайте про поміркованість і захист від надмірного впливу ультрафіолету.
-
#ВітамінD #ДефіцитВітамінуD #ПотребиВітамінів #ЖиттяЗдоров'я #СонячнеСвітло #vitamind #вітамінд #дієтологняньковська #Дієтолог_Няньковська #няньковська #nyankovska #nyankovskyy #Академія_Дієтології_Няньковських #дієтолог #дієтологіяонлайн #дієтологіянавчання #Дієтологія #Вітаміни
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
