Почему паркур — это не просто шоу, а крутой тренажёр для любого спортсмена? 🧠💥⠀
Потому что он развивает:
🔹 реакцию в нестандартной ситуации
🔹 чувство тела в движении и в полёте
🔹 умение поглощать нагрузку через стопы, колени и таз
🔹 нейромышечную адаптацию к среде — лестницам, бордюрам, перилам
⠀
Для хоккеиста, футболиста, баскетболиста — это золото.
⠀
Паркур развивает тот самый “body awareness”, который помогает не терять равновесие, когда идёт столкновение, борьба, или резкое изменение направления.
⠀
Даже пара базовых упражнений из паркура в зале — и вы получаете новую чувствительность тела.
📍 А больше — в блоге @athletics.school
#физподготовка #упражнение #тренер #реакция
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
