Как ПРОЖИТЬ на МИНИМАЛКУ 🙄// ЭКОНОМНОЕ меню на 3 дня 🥘🍝// Простые рецепты 🥕🥗🍗

Подробнее о видео

Моя книга рецептов -

Скачивайте приложение Food.ru -

Мой канал на Дзен -
Мой Телеграмм -
Группа ВК -
Почта - soosoo2012@yandex.ru

Сбермаркет:

pqebt на скидку 400 ₽ (от 2 500 ₽) до 31.05 + бесплатная доставка
pw7xf на скидку 300 ₽ (от 1 500 ₽) до 31.05 + бесплатная доставка


Тайм-коды:
00:00 - Приветствие
01:36 - Закупка продуктов на 1000 руб
03:20 - Food.ru
06:20 - Разделываем курицу
07:26 - Заливное
09:36 - Картофельное пюре и чевапчичи
12:53 - Хлеб на картофельном отваре
13:36 - Суп с фрикадельками
16:25 - Курица с рисом
19:00 - Яблочный пирог
21:36 - Шоколадный манник

Заливное:
куриный остов
морковь
лук
зелень по вкусу
желатин

Чевапчичи:
1 куриная грудка
1 филе бедра
луковица
хлеб с молоком
специи
соль

Хлеб на картофельном отваре:
250 мл картофельного отвара
1 яйцо
1 ст л подсолнечного масла
1 ч л соли
2 ч л сахара
350 гр муки
1 ч л сухих дрожжей

Суп с фрикадельками:
1 куриная грудка
1 бедро
луковица
специи
картофель
морковь
соль
рис или вермишель

Курица с рисом:
куриные части для запекания
лук
морковь
рис
чеснок
специи
соль

Бисквит для пирога:
1 стакан муки
1 стакан сахара
4 яйца
1 ч л разрыхлителя
ванилин

Шоколадный манник:
2 ст л какао
3 яйца
100 гр сахара
100 гр растительного масла
200 гр манки
200 гр кефира
70 гр муки
1 ч л разрыхлителя

#экономноеменю #менюнанеделю #простыерецепты