Es ist Quatsch, dass es schädlich ist Sonne zu tanken

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Es ist Quatsch, dass es schädlich ist Sonne zu tanken. Es kommt auf die richtige Art und Weise an, so wie du dich maximal verletzen kannst, wenn du einfach anfängst mit Hanteltraining ohne den Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu adaptieren, holst du dir auch einen Schaden, eine Muskulatur oder Knochen. Deswegen ist es wichtig langsam die Haut an die Sonne zu gewöhnen und am Anfang dann eben einfach mal 15 Minuten sich die Sonne auszusetzen und das dann nach und nach steigern. Außerdem gibt es solche Substanzen, die die Reparaturfähigkeit deines Körpers verbessern und die helfen unter anderem auch dich unempfindlicher zu machen gegenüber Sonnenlicht. Was du da genau nehmen kannst und welche umfangreichen anderen Möglichkeiten es noch gibt mit der richtigen Ernährung und einigen Zusatzstoffen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln der Gesundheit maximal zu verbessern, lernst du in meiner Gesundheitscommunity. Dort findest du umfangreiche Videos und einen wöchentlichen Zoom Call, bei dem du alle deine Fragen stellen kannst, die noch offen sind, nachdem du die Videos geschaut hast. Den Link dazu findest du in der Bio bei Instagram in der Wonderlink Linksammlung. Gibt es Wort „Geheim“ in die Kommentare ein, und du bekommst Zugang zu unserem Newsletter und dem Dokument mit unseren Gesundheits Geheimnissen. #Sonne #Sonnenbrand #Hautkrebs #Sonnencreme #Gesundheit #SonnenFreund #sonnenuntergang #sonnengott #akupunktur #chinesischemedizin #tcm #gesundheit #tcm24 #heilung #achimkürten #wohlbefinden #achimkürtencommunity