Schnellkrafttraining mit Widerstandsbändern | Koordination & Beweglichkeit | Sport-Thieme

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Schnellkraft ist eine der grundlegendsten Fähigkeiten in vielen Sportarten wie z.B. Fußball, Basketball oder auch in der Leichtathletik. Um die Schnelligkeit zu verbessern, gibt es die unterschiedlichsten Möglichkeiten - mit und ohne Hilfsmittel. Im Video zeigen wir dir anhand 5 Übungen das Schnellkrafttraining mit unseren Widerstandsbändern.

➡️ Weitere Infos zum Widerstandsband findest du in unserem Shop:

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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von