Психолог: Как пережить зиму в Беларуси и не впасть в депрессию / Стрим Еврорадио

Подробнее о видео

Психолог Наталья Скибская в эфире Еврорадио о том, как пережить зиму и не впасть в депрессию. Подключайтесь и задавайте вопросы в чате!

Новости сегодня. Беларусь. Прямой эфир

Поддержите работу редакции:
👍 Платная подписка на YouTube:
👍 Купите книгу Змитра Лукашука:

0:00 Начало разговора
1:50 В каком настроении подходит беларуское общество к зиме 2024 года?
3:20 Долгий путь домой и может кому-то становится легче? Начинать жить полной грудью. Новые триггеры для эмигрантов
6:35 Вопросы интеграции беларусов в эмиграции
8:25 Чем эта зима отличается от предыдущих?
10:30 Почему именно зимой становится эмоционально тяжело? Как это преодолеть? Больше света
13:35 Праздничная атмосфера, которая бесит. Как с этим бороться? Как поднять себе настроение
17:50 Сделать себе лето, поменять цвета, добавить запахи
20:15 Что делать, когда хочется только лежать все время после работы? Надо ли себя насильно вытаскивать?
22:25 Информационная гигиена, детокс. Не читать новости круглый день
24:10 Жить своей жизнью
25:50 Жизнь в борьбе тоже может помочь адаптироваться
28:25 Носите яркое
32:05 Ходить в кино и театры. Можно петь
36:00 С**кс и любовь помогают пережить зиму? А что делать, если этого нет?
37:20 Зима – это время начинать новые отношения?

Подписывайтесь на наши соцсети:

💎 ТГ:
💎 FB:
💎 TikTok:
💎 ВК:
💎 ОК:
💎 Instagram: