Перепады настроения при смене сезона — нормальное явление.
Но за своим психологическим состоянием даже в такие периоды очень важно тщательно наблюдать. Если вы будете знать, как побороть осеннюю хандру и вновь настроиться на оптимизм — это уже избавит вас от лишнего груза в осенний период!
Психиатр-нарколог Юрий Бондаренко поделится секретами борьбы с осенней хандрой. Приятного просмотра!