Натуральный сок вреднее, чем ты думал #питание #наука #фактдня #фруктовыйсок #сок #фрукты

Подробнее о видео

Натуральные соки не заменяют свежие фрукты. В них почти нет клетчатки, зато много сахара. Организм получает всплеск глюкозы — без насыщения. Лучше съесть яблоко, чем выпить сок.

#факт #ошибос #питание #здоровье #фактдня #наука #интересно #научпоп #шортс #короткое видео #вирусное видео #разрушение мифов #объяснение #инфа100 #для всех