Сэндвич из зелёной гречки 🥪 #рецепт #пп #здоровоепитание #сэндвич #еда

Подробнее о видео

Ингредиенты (на 4 штуки):
▫️Зелёная гречка — 100 г
▫️Вода — 120 мл
▫️Масло — 2 ст. л.
▫️Соль — по вкусу

Приготовление:
1. Гречку замочить на ночь.
2. Утром промыть и измельчить в блендере с остальными ингредиентами.
3. Можно испечь, как блины на сковороде или на гриле при 190 градусах.
4. Добавить начинку по вашему желанию. Приятного аппетита!

Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» —
RuTube —
Телеграм —
Вконтакте —
Одноклассники —
Дзен —
Facebook —